ロコモティブシンドロームとは？

これからは医療や生活はさらに進歩してより長寿になるかもしれません。 ですがいくら長寿になっても健康寿命が長くないと自立した生活は送れず要介護や寝たきりの 生活が長くなってしまいます。  

ちなみに厚生労働省の発表によると

男性で約9年、女性の方はなんと12年も介護が必要となっています。

国も医療費が加算して逼迫してきています。
これからは老後の自身の健康は意識的に努力により健康寿命を長くし平均寿命に少しでも近づけなければいけませんね。

40代以上の約80％以上がロコモ予備軍といわれています。
30代以降は将来を見据えてロコモ予防をしましょう。