はじめに

当店と皆様との出会いのきっかけは日頃の心身の疲れをリフレッシュや
肩こり・腰痛の緩和などを目的としたご来店が多いと思います。

当店は日本ストレッチング協会認定のストレッチングトレーナーがストレッチを中心とした施術を行なっております。
ストレッチの有効性を活かし幾つかのコンセプトを考えております。

健康は財産という考えもあるようです
体のケアはずっと付き合っていかないといけません。

ストレッチは女性にも好評です。
女性は運動器の衰えが男性より大きいので１人でも多くの方に取り入れて欲しいと思います

当店は頑張っている女性を応援しております


コンセプト

日頃の心身のリフレッシュや肩こり・腰痛の緩和や対策

女性や高齢の方の軽運動として運動不足の改善

スポーツを行う上での怪我の予防・パフォーマンス向上

高齢化社会になり高齢になってもロコモなどならない様に健康維持

昨今は高齢化社会となり老後の健康も考えさせられる事があります。
メタボリックシンドロームは皆さんご存知だと思いますが近年では
サルコペニア肥満やロコモティブシンドロームというのも意識しないといけません

加齢により筋力、柔軟性、関節可動域は老化と共に自然低下してしまいます。
２０歳をピークに人は毎年自然と１%筋力が低下するとも言われております。
ですが今や長寿となり老後の生活は長い期間続きます。
そこで健康寿命をどれだけ保てるかが老後の幸せの１つとなってきます

人は誰もが老化をし衰えていきます。
ですが衰えて動かなくなってからのリハビリは大変になります。
若い時以上に老後の生活では筋力、柔軟性、関節可動域が生活力に現れてきます。
今から少しづつ対策としてストレッチを取り入れませんか？